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常喝苏打水肯定是不好的，尤其是不能当白开水喝的。
要知道，苏打水虽然对我们的身体有很大的好处，但是却不能经常喝，长期大量喝苏打水会容易引起饮食中的钠超标，所以为了我们的健康大家需要多多注意!因为凡事都需要一个度，超过这个度了就成了伤害了。
用农夫山泉代替白开水可以吗
每天用茶水代替白开水可行吗？水是生命之源，我们每天都要去饮水，我们身体70%都是由水组成的，所以水对我们来说非常重要，人可以三天不吃饭，但是不可以一天不喝水，我们除了喝矿泉水外，我们还喝白开水，以及其他碳水化合物，或者是茶水，我们平均每天要喝八杯白开水，那么每天用茶水代替白开水可行吗？不行，因为我们平常需要熬夜的时候，我们就会喝茶水或者咖啡来提神，所以如果每天喝很多茶水的话，会影响我们晚上的睡眠。
茶水平常是可以适量的喝，但是如果在吃中药过后喝就不行了，因为它可以化解药物的药性，使药物没有作用，所以我们一般吃药时饮用的都是白开水，而不是用茶水，水具有调节体温，平衡环境，促进新陈代谢的作用等，所以每天饮水是我们必做的事情。并且茶叶中鞣酸具有收敛作用，会阻碍人体对蛋白质等营养物质的吸收，而且饮用浓茶也会降低药性。
在早上空腹喝一杯白开水，可以对晚上睡眠后体内的水分由于生理上的散发而减少，可以起到解渴和补水的作用。还有水对我们身体是非常重要的，我们可以三天不吃饭，但是不可以一天不喝水，一天如果能坚持喝到足够的水，那么也利于你的皮肤排出色素变得光滑洁白，并且新陈代谢强了之后，整个人的精神也变得好了。
所以在日常期间尽量多喝白开水，少喝茶水，以及碳酸饮料，因为碳酸是合成的饮料对我们的身体有一定伤害，还有茶水是碱性饮料，也要少喝，最好的就是大自然的最纯净的水。因为它无添加任何色素，还有甜味剂，并且对身体有很多的促进作用，比如促进新陈代谢。
用农夫山泉可以适量的代替白开水，但是不能完全代替。
农夫山泉是属于天然的弱碱性水。农夫山泉选取天然的优质水源，仅对原水做最小限度的、必要的处理，保存了原水中钾、钠、钙、镁、偏硅酸等对人体有益的矿物元素，pH值为7.3±0.5，呈天然弱碱性，适于人体长期饮用。
农夫山泉的健康理念就是农夫山泉只生产天然弱碱性的健康饮用水，坚决反对在水中添加任何人工矿物质。世界卫生组织《饮用水水质准则》表明，不论饮食结构丰富与否，人体必需从饮用水中摄取一定比例的矿物质和微量元素。
扩展资料：
水健康知识：
生命之水：人体中水的含量：人体中大部分含量是水。随年龄增加，人体内的含水量会逐渐减少。胚胎期含水量可达98%，3个月胎儿平均为91%，8个月时平均为81%，新生儿平均为80%，到10-16岁以后，逐渐达到成人水平。60岁以上的男性含水量为50%，女性约45%。
每天要喝多少水：《中国居民膳食指南》建议我国居民每日饮水量为1500~1700毫升。
不要口渴了才喝水：大部分人都是在口渴的时候才想起喝水。其实，当大脑感觉到身体缺水的信号时，身体已经“干旱”好久了。
“口干”已经是缺水的最后征兆。尤其当人逐渐老去，人的缺水敏感度会越来越弱，有些上了年纪的人，口腔明显发干却依旧感觉不到口渴，因而无法满足身体对水的需求。正确的饮水方法应当是：少量多饮，不要等到口渴才喝水。
饮用水安全的定义：世界卫生组织对饮用水安全的定义为：按人的平均寿命70岁每人每天饮用2升水计算，因饮水而患病的风险要低于百万分之一，即100万人中仅有1人因饮水而致病。
农夫山泉官网-水健康知识
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