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中考体育的内容包括以下几个方面：
1.体能测试：包括跑步、跳远、引体向上等项目，主要测试学生的耐力、爆发力和协调能力。
2.技能测试：包括篮球、足球、排球等球类运动，以及田径、游泳、体操等项目，主要测试学生的基本技能和技术水平。
3.体育理论知识：包括体育运动的基本知识、规则和战术等内容，主要测试学生对体育运动的理解和运用能力。
4.体育实践：包括体育课上的各种活动和训练，如集体操、游戏、健身操等，主要测试学生的团队合作能力和身体素质。
5.体育健康知识：包括运动保健、饮食营养、心理健康等方面的知识，主要测试学生对健康生活方式的认识和实践能力。
6.体育文化素养：包括体育历史、名人事迹、体育精神等方面的知识，主要测试学生对体育文化的了解和欣赏能力。
7.体育道德品质：包括遵守比赛规则、尊重对手、团结协作等方面的素质，主要测试学生的道德品质和行为规范。
总之，中考体育的内容涵盖了体能、技能、理论、实践、健康、文化和道德等多个方面，旨在全面评价学生的体育素养和综合素质。
二年级体育课上的内容如下：
一、走和跑
1、各种姿势的自然走。
2、两臂放在不同部位的前脚掌走。
3、沿地面上的窄道、直线或看远处目标用前脚掌走。
4、各种姿势起动的自然跑。
5、自然站立式起跑。
6、30米自然加速跑。
7、30米快速跑。
8、各种方式接力跑（20—30米)。
9、各种方式的追拍游戏。
10、400—600米走走跑跑。
11、400—600米一般耐力跑。
二、跳跃
1、各种方式的单双脚跳。
2、双脚跳上、跳下20厘米高的物体。
3、立定跳远。
4、跑几步,一脚蹬地踏跳，越过30厘米高的物体,双脚落入沙坑或垫子上。
5、6—10步助跑，一脚踏在50—60厘米宽的踏跳区踏跳，双脚落入沙坑。
三、投掷
1、抛、掷轻物体。
2、地滚球掷准。
3、持轻物投准。
4、持轻物投远。
5、双手从体前向前抛实心球。
6、对2—3米高的目标投准。
四、队列和队形
1、解散、集合。
2、稍息、立正、看齐。
3、报数（横队）。
4、向左（右）转。
5、向后转。
6、原地由一（二）列横队变成二（四）列横队。
7、原地由一（二）路纵队变成二（四）路纵队。
8、原地踏步—立定。
9、齐步走—立定。
10、左（右）转弯走。
11、原地跑步—踏步。
12、跑步—便步。
13、走成圆形、三角形、蛇形等形队。
五、技巧
1、各种方式（前后、左右）滚动。
2、前滚翻成坐撑（直腿坐、分腿坐、屈腿坐）。
3、前滚翻成蹲撑。
4、连续两次前滚翻。
5、生活中的滚动、滚翻开创练习。
六、攀爬
1、模仿动物爬行（鳄鱼爬、海狮爬、蚂蚱爬、大象行）。
2、各种方式的攀登和爬越（攀爬肋木架、绳架、攀登架、体操凳）。
3、爬越一定高度的障碍物（横向障碍、纵向障碍)。
体育课（Gym class）是体育教学的基本组织形式，主要使学生掌握体育与保健基础知识，基本技术、技能，实现学生思想品德教育，提高运动技术水平。
学校应当根据教育行政部门的规定，组织实施体育课教学活动。普通中小学校、农业中学、职业中学、中等专业学校各年级和普通高等学校的一、二年级必须开设体育课。普通高等学校对三年级以上学生开设体育选修课。
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